Categories: Падзеі

Як пазбегнуць сонечнага ўдару

На пытанне адказвае раённы тэрапеўт Алена Куцко:

— Сонечнаму ўдару спрыяе працяглае знаходжанне на сонцы. У такіх умовах чалавек можа перагрэцца, страціць вялікую колькасць вільгаці.

А вось цеплавы ўдар выклікаюць высокая вільготнасць паветра, працяглае знаходжанне ў скураным, сінтэтычным адзенні, доўгачасовыя прагулкі.

Менавіта таму варта пазбягаць знаходзіцца пад адкрытым сонцам, асабліва з 11 да 16 гадзін, абавязкова насіць галаўныя ўборы.

У той жа час трэба асцерагацца і пераахалоджання — не сядзіце блізка да вентылятара, кандыцыянера.

Высокая тэмпература ўплывае і на ўзровень артэрыяльнага ціску. У адных ён можа панізіцца, а ў другіх — павысіцца. Менавіта таму ў спякотнае надвор’е варта пільна сачыць за ціскам.

Таксама, каб папярэдзіць абязводжванне арганізма, здаровым людзям у спёку варта павялічыць ужыванне вадкасці. А вось тым, хто мае сардэчна-сасудзістыя захворванні, рабіць гэтага не варта: можна справакаваць ацёчнасць і новыя праблемы са здароўем.

А. ДУБРОЎСКАЯ

administrator

Recent Posts

Святлана Лагута: “Здаровы сэнс перамог”

7 мая Міжнародны алімпійскі камітэт зняў усе абмежаванні з беларускіх спартсменаў, такім чынам адкрыўшы ім…

12 часов ago

Футбольныя мячы – да Дня Перамогі

Напярэдадні 9 Мая ў рамках мерапрыемстваў у падтрымку дзіцяча-юнацкага футбола ў Рэспубліцы Беларусь Дзятлаўшчыну наведаў…

12 часов ago

“Перамога: погляд праз 81 год. Спадчына, памяць, выбар маладых”

Дыялогавая пляцоўка пад такой назвай  прайшла ў гімназіі № 1 горада Дзятлава. Пагаварылі пра тое,…

13 часов ago

Гістарычная памяць – аснова працвітання грамадства

Член Пастаяннай камісіі Савета Рэспублікі па эканоміцы, бюджэце і фінансах, начальнік галоўнага фінансавага ўпраўлення Гродзенскага…

13 часов ago

8 мая — Международный день Красного Креста и Красного Полумесяца

Этот важный день служит напоминанием о необходимости сохранения и укрепления ценностей гуманности, сострадания и безвозмездной…

13 часов ago

Нам даверана памяць. Не згасне слава тых, хто набліжаў Перамогу

У межах акцыі “Беларусь помніць. Помнім кожнага” на Дзятлаўшчыне прайшлі мітынгі, прысвечаныя 81-й гадавіне Перамогі…

14 часов ago