Categories: Падзеі

Як пазбегнуць сонечнага ўдару

На пытанне адказвае раённы тэрапеўт Алена Куцко:

— Сонечнаму ўдару спрыяе працяглае знаходжанне на сонцы. У такіх умовах чалавек можа перагрэцца, страціць вялікую колькасць вільгаці.

А вось цеплавы ўдар выклікаюць высокая вільготнасць паветра, працяглае знаходжанне ў скураным, сінтэтычным адзенні, доўгачасовыя прагулкі.

Менавіта таму варта пазбягаць знаходзіцца пад адкрытым сонцам, асабліва з 11 да 16 гадзін, абавязкова насіць галаўныя ўборы.

У той жа час трэба асцерагацца і пераахалоджання — не сядзіце блізка да вентылятара, кандыцыянера.

Высокая тэмпература ўплывае і на ўзровень артэрыяльнага ціску. У адных ён можа панізіцца, а ў другіх — павысіцца. Менавіта таму ў спякотнае надвор’е варта пільна сачыць за ціскам.

Таксама, каб папярэдзіць абязводжванне арганізма, здаровым людзям у спёку варта павялічыць ужыванне вадкасці. А вось тым, хто мае сардэчна-сасудзістыя захворванні, рабіць гэтага не варта: можна справакаваць ацёчнасць і новыя праблемы са здароўем.

А. ДУБРОЎСКАЯ

administrator

Recent Posts

«Безопасные каникулы». Эстафета безопасности: изучаем основы безопасности, играя

Летние каникулы подходят к концу, однако это не повод забывать о важных правилах безопасности. Работники…

2 минуты ago

“У школу з “Добрым Сэрцам”

Па Дзятлаўшчыне крочыць дабрачынная моладзевая акцыя “У школу з “Добрым Сэрцам”. Пра яе расказала першы…

37 минут ago

Праблемы дарослых адбіваюцца на дзецях

На чарговым пасяджэнні камісіі па справах непаўналетніх райвыканкама прынята рашэнне аб прызнанні ў сацыяльна ненадзейным…

54 минуты ago

Соблюдение требований к школьным товарам

В период активной подготовки к началу учебного года органами госсаннадзора проводятся надзорные мероприятия за торговыми…

1 час ago

У Наваельні прайшла сустрэча з маладымі педагогамі

Для паспяховай адаптацыі, прафесійнага росту і замацавання маладых спецыялістаў, якія прыбылі на першае працоўнае месца…

15 часов ago

Святло веры праз стагоддзі

Час бязлітасна змывае з твару зямлі цэлыя гарады і цывілізацыі, але над некаторымі рэчамі ён…

15 часов ago