Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии наук Алла Погожева рассказала о последствиях чрезмерного потребления жидкости.
Слишком большое количество воды способствует повышению распада белка и выводит микроэлементы с витаминами. Кроме того, заявила специалист, избыточная жидкость в организме может негативно сказаться на сердечно-сосудистой и мочевыделительной системах.
Организм в среднем получает ежесуточно 2 литра жидкости: литр из продуктов и 1-1,5 литра в виде напитков и супов. Поэтому злоупотреблять обычной водой специалист не рекомендует.
Алла Погожева также назвала три напитка, которые лучше всего утоляют жажду: морс, квас и зеленый чай. Все они стимулируют слюноотделение и снижают желание пить. Специалист советует их тем, кто пьет слишком много воды по естественным причинам.
Подписывайтесь на телеграм-канал «Дятлово ОНЛАЙН» по короткой ссылке @gazeta_peramoga
Новые нормы закреплены в Кодексе об административных правонарушениях. В первую очередь речь идёт о борщевике…
Состояние всех пострадавших в Брянской области пациентов после первой проведенной в учреждениях здравоохранения Минска ночи…
В Беларуси скошено трав первым укосом на площади 1200 тыс. га, что составляет 85% от…
Комитетом государственного контроля Гродненской области при проверке одного из районных управлений капитального строительства, выполняющего функции…
Президент Беларуси Александр Лукашенко в ходе рабочей поездки в Узденский район Минской области ознакомится с…