Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии наук Алла Погожева рассказала о последствиях чрезмерного потребления жидкости.
Слишком большое количество воды способствует повышению распада белка и выводит микроэлементы с витаминами. Кроме того, заявила специалист, избыточная жидкость в организме может негативно сказаться на сердечно-сосудистой и мочевыделительной системах.
Организм в среднем получает ежесуточно 2 литра жидкости: литр из продуктов и 1-1,5 литра в виде напитков и супов. Поэтому злоупотреблять обычной водой специалист не рекомендует.
Алла Погожева также назвала три напитка, которые лучше всего утоляют жажду: морс, квас и зеленый чай. Все они стимулируют слюноотделение и снижают желание пить. Специалист советует их тем, кто пьет слишком много воды по естественным причинам.
Як дружна пырснулі сады,Закалыхаліся пад ветрам.Ляціць над светам пах такі,Што аж звініць вакол паветра.І з…
7 мая Міжнародны алімпійскі камітэт зняў усе абмежаванні з беларускіх спартсменаў, такім чынам адкрыўшы ім…
Напярэдадні 9 Мая ў рамках мерапрыемстваў у падтрымку дзіцяча-юнацкага футбола ў Рэспубліцы Беларусь Дзятлаўшчыну наведаў…
Дыялогавая пляцоўка пад такой назвай прайшла ў гімназіі № 1 горада Дзятлава. Пагаварылі пра тое,…
Член Пастаяннай камісіі Савета Рэспублікі па эканоміцы, бюджэце і фінансах, начальнік галоўнага фінансавага ўпраўлення Гродзенскага…