Скачки давления после коронавируса: как нормализовать состояние

После коронавируса высокое давление может считаться вариантом нормы, если сбой не сочетает в себе ряд симптомов, портящих самочувствие.

Но когда недуг перешел в хроническую форму, что более вероятно для людей от 40 лет, следует незамедлительно перейти к лечению.

Повышенное или пониженное давление – распространённый побочный эффект после перенесенной коронавирусной инфекции. Проявляется это в связи с изменениями в кровеносных сосудах – они теряют свою эластичность. Сердечно-сосудистые нарушения являются причиной смертей после ковида более 40% пациентов.

Сбой сочетает в себе следующие симптомы:

• боль в груди;
• учащенное или нестабильное сердцебиение;
• отек ступней и лодыжек;
• одышка;
• головокружение.

Более вероятно появление повышенного или пониженного АД в случаях:

• пожилого возраста;
• наличия кардиоваскулярных заболеваний;
• диабета;
• наличия лишнего веса;
• применения медикаментозных препаратов с кардиотоксическим действием.

Если вы обнаружили у себя данные признаки, незамедлительно посетите кардиолога.

К повышению давления после ковида более склонны гипертоники и люди, предрасположенные к гипертензии. В перечисленных случаях инфекция действует в роли катализатора для негативных последствий и изменений в регуляции работы сердца и сосудистого тонуса. Это усугубляет и без того имеющиеся проблемы в области кардиологии.

Также высокий показатель давления может быть вызван психическим состоянием. Пациенты, перенесшие инфекцию, сильно переживают, что вызывает значительный стресс. Который, в свою очередь, ведет к выбросу гормонов надпочечников, провоцирующих повышение АД.

Пониженное артериальное давление, другими словами – гипотония (гипотензия), часто возникает при наличии астении и слабости организма. Может беспокоить пациента даже через месяц после выздоровления. Сопровождается головокружениями, регулярными потемнениями в глазах, слабостью в мышцах, ухудшенной работоспособностью. Нередки случаи нарушения памяти и внимания.

Скачки давления сильно влияют на сердечную мышцу. Каждый скачок АД увеличивает нагрузку на сердце в 15 раз, что является крайне опасным состоянием. В некоторых случаях оно может привести к инфаркту или инсульту, и как следствие – остановке сердца.

Так как состояние нашего организма, а в особенности – сердечной и сосудистой системы в большей мере зависит от ментального здоровья, посетить психолога или психиатра не будет лишним. Если вы заметили, что сильно переживаете в последнее время и испытываете немалый стресс, то проблемы с давлением вполне могут быть связаны с вашим моральным самочувствием.

Даже после того, как вы переболели вирусной инфекцией, не стоит расслабляться. Правильное питание имеет большое значение и влияет на то, как пройдет ваш реабилитационный период. Рекомендуется исключить из своего рациона:

• жирное мясо;
• майонез;
• алкогольные напитки;
• кофеин и крепкий чай;
• копченую пищу;
• соленья;
• сладости и мучные изделия;
• животные и растительные жиры.

Питаться лучше всего кашами, тушеным или отварным мясом, кисломолочными продуктами низкой жирности, фруктами, овощами и орехами. Выражаясь проще – соблюдать правильное питание и постараться снизить вес, если он у вас в избытке. Также не забывайте употреблять вашу суточную норму жидкости.

При рекомендации и назначении врача возможно принятие медикаментозных препаратов, благотворно влияющих на давление. К ним относятся:

• омега-6;
• поливитамины;
• витамин C;
• средства с антиоксидантным эффектом;
• гиполипидемические препараты;
• макро- и микроэлементы.

Не забывайте, что перед принятием лекарств любого типа обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Особенно, если вы ранее переболели патологией, вызванной coronavirus.

Все перечисленные способы лечения можно лучше применять не самостоятельно, а под руководством врача.

С помощью физических нагрузок можно быстро восстановить как сосуды, так и общее состояние организма после коронавируса. Эффективнее всего занятия бегом, плавание, гимнастика, йога или просто прогулки в быстром темпе на свежем воздухе. Подобная терапия избавит вас от таких симптомов:

• слабость;
• повышенное и пониженное давление;
• недомогание;
• одышка.

Как долго длится восстановление

У каждого человека он может проходить по-разному в зависимости от его особенностей и длительности течения основного заболевания.

Однако средним показателем является месяц, а максимальным – полгода. Такой долгий срок восстановления объясняется тем, что сосудистая система является наиболее уязвимой для COVID-19.

О. БОЛБАТ,
врач общей практики УЗ «Дятловская ЦРБ»

Подписывайтесь на телеграм-канал «Дятлово ОНЛАЙН» по короткой ссылке @gazeta_peramoga