По словам специалиста, хлебобулочные изделия очень резко повышают уровень глюкозы в крови. Из-за того, что организм запасает излишки глюкозы, человек может набирать вес. Но зато употребление выпечки в небольших количествах из цельнозерновой муки не навредит фигуре.
Также ни в коем случае нельзя есть на ужин картофельного пюре. В нём мало белков, но очень много углеводов, которые довольно быстро усваиваются организмом.
Самый неожиданный пункт в списке запрещённых продуктов на ужин — это лёгкий салат. Дело в том, что желчь накапливается в желчном пузыре за 8-10 часов после ужина. Её отток происходит только если в кишечнике находится еда. Если её нет, то она накапливается в желчном пузыре. Таким образом, ложась спать на слегка голодный желудок, можно заполучить камни в желчном пузыре.
На основании Правил подготовки организаций к отопительному сезону, его проведения и завершения, утвержденных постановлением Совета…
Дзятлаўчане Віталь і Алена Франюкі, якія гадуюць траіх дзяцей, лічаць сябе самай звычайнай сям’ёй, пры…
С 14 по 20 мая на территории Республики Беларусь сотрудниками Госавтоинспекции будет проведено профилактическое мероприятие…
Весна – это начало дачного сезона и каждый владелец земельного участка надеется на богатый урожай.…
Комитетом государственного контроля Гродненской области осуществляется контроль за качеством и доступностью осуществляемых административных процедур по…
На Дзятлаўшчыне з ініцыятывы аддзела адукацыі райвыканкама пры ўдзеле спецыялістаў службаў прафілактыкі і адказных структур…