Знаходжанне за камп’ютарам неабходна дазіраваць. Чым менш гадоў дзіцяці, тым больш павінна быць абмежаванняў статыкі на карысць руху.
Рабіце акцэнт не на фізічных практыкаваннях, а на агульнай рухомасці. Можна гуляць у хованкі, скакаць на месцы — рабіць усё, што патрабуе актыўнасці. Дзіця будзе гультаём, калі яго бацькі ўсе вечары і выхадныя ляжаць на канапе, таму трэба даваць асабісты прыклад. На плаванне — разам, на веласіпедах — усёй сям’ёй. Ніколі не карайце дзіця пазбаўленнем прагулак на свежым паветры або гульні ў футбол. У розныя дні тыдня нагрузка павінна быць рознай. Сёння няхай гуляе ў футбол, заўтра — бегае з сябрамі, паслязаўтра — катаецца на роліках.
Такім чынам вы забяспечыце добры старт здароўю дзіцяці, бо людзі, якія з дзяцінства маюць лішнюю вагу і атлусценне, з ранняга ўзросту пакутуюць ад такіх захворванняў, як цукровы дыябет, ішэмічная хвароба сэрца, інфаркт міякарда, парушэнне сну, дэпрэсія.
Т. ЧЫГІР,
доктар-педыятр Дзятлаўскай ЦРБ
https://www.youtube.com/embed/4Ds1gSdnCEk https://www.youtube.com/embed/XXmlL041qq0 Наталля АВЯРЧУК Подписывайтесь на телеграм-канал «Дятлово ОНЛАЙН» по короткой ссылке @gazeta_peramoga #нашелучшее #нашалепшае
Работа інтэрактыўных пляцовак дзясятага фестывалю сямейнага адпачынку “Зецельскі фэст” завяршылася цырымоніяй узнагароджання. Па рашэнні кіраўніцтва…
Пасля ўрачыстага адкрыцця фестывалю сямейнага адпачынку “Зецельскі фэст” старшыня райвыканкама Андрэй Садоўскі запрасіў гасцей раёна…
Шматлюдна, весела, актыўна на пляцоўцы “Турыстычная”. Як заўсёды, там сабраліся любіцелі паходаў, начовак у палатцы,…
Дзясяты адкрыты фестываль сямейнага адпачынку “Зецельскі фэст” запрасіў сёння на спартыўную пляцоўку тых, хто сябруе…
На “Зецельскім фэсце” працавалі адразу некалькі інтэрактыўных пляцовак на любы густ. Сапраўднай сенсацыяй фестывалю стаў…