Для всех, кто «любит» солнышко…

Солнечные лучи могут быть как «другом», так и «врагом».

С наступившей весной очень хочется понежиться в солнечных лучах, но делать это нужно крайне аккуратно. Яркие весенние лучи, пока не затененные листвой, переутомляют глаза , негативно воздействуют на кожу лица. Переизбыток ультрафиолета может приводить к усталости, чувству разбитости, подъему температуры.

Больше всего рискуют те, кто сразу же активно начинает загорать: длительно работая в саду в открытой одежде или даже в купальнике можно получить ожог тех частей тела, которые будут попадать под прямые солнечные лучи, которые ощущаешь далеко не сразу. Но, даже самые сильные, ожоги опасны не сами по себе, а тем, что вызывают глубокие изменения в коже. Неумеренное пребывание на солнце существенно повышает заболеваемость раком кожи. У ребенка, шесть раз обгоревшего на солнышке в детстве, риск впоследствии заболеть раком кожи в два раза выше, чем у защищенного. Следствием злоупотребления у любителей солнца может быть солнечный удар или тепловой шок, который ,к сожалению, возможен не только в жаркое летнее время, но и на весеннем солнце в безветренный день, особенно если не пользоваться головным убором. Это -перегревание, которое может вызвать головокружение и даже потерю сознания.

Но совсем изолироваться от солнца не стоит: непрямой солнечный свет полезен и зрению, и головному мозгу, который получает световую энергию через глаза. Поэтому в утренние часы или после 16 часов дня можно некоторое время без опасений находиться на воздухе и без солнцезащитных очков. В остальное дневное время пользуйтесь солнцезащитными очками: многим кажется, что, раз весной нет такой жары, как летом, а значит, нет и такого воздействия солнца, то защитой глаз можно пренебречь-и это заблуждение. Для защиты кожи рекомендуется использование солнцезащитной косметики, правила выбора которой просты: чем Вы и Ваш ребенок более светловолосый и белокожий, тем большее число должен иметь солнцезащитный фактор молочка, крема или масла, которыми вы пользуетесь.

П.ЛАТУШКО,
врач общей практики УЗ «Дятловская ЦРБ»

Подписывайтесь на телеграм-канал «Дятлово ОНЛАЙН» по короткой ссылке @gazeta_peramoga