Позитив – шаг к психическому здоровью

Под таким названием в Дятловском районе для учащихся учреждений образования проходит акция.

Акция призвана способствовать повышению уровня психического здоровья населения, заострив внимание на позитивном мышлении как самом благоприятном способе социального взаимодействия и преодоления жизненных трудностей. Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества.

Для здоровой психики характерно положительное эмоциональное состояние как устойчивый характер откликов на различные события, факты в жизни человека. Преобладающее эмоциональное состояние, т.е.  настроение — это тот эмоциональный фон, который сопутствует на протяжении всей жизни. Именно эмоциональное состояние оказывает мощное влияние на психическое здоровье и является его надежным индикатором, следовательно, негативное эмоциональное состояние (стресс, депрессия и т.д.) является важным показателем ухудшения психического здоровья, а также могут привести к развитию синдрома профессионального выгорания, эмоциональному истощению, способствовать возникновению болезни или усугублять ее течение.

Положительные эмоции повышают сопротивляемость организма и вследствие этого создают условия невосприимчивости человека к некоторым болезням. Эмоции будут оказывать благоприятное влияние на организм лишь тогда, когда человек научится управлять ими.

Наталья ЮРЕНЯ,
инструктор-валеолог Дятловского райЦГЭ
Фото из открытых источников

Подписывайтесь на телеграм-канал «Дятлово ОНЛАЙН» по короткой ссылке @gazeta_peramoga