Адказ на пытанне даюць галоўны доктар Дзятлаўскага райЦГЭ А. Шайбак і валеолаг Н. Юрэня:
— Пасля заняткаў плаваннем у сардэчна-сасудзістай сістэме адбываюцца станоўчыя змены, якія вядуць да больш хуткай транспарціроўкі крыві да перыферычных участкаў цела і ўнутраных органаў. Гэта садзейнічае актывізацыі агульнага абмену рэчываў.
Шчыльнасць вады у 775 разоў большая, чым шчыльнасць паветра, а адсюль — замаруджванне руху, абмежаванне хуткасці і вялікія энергазатраты, што садзейнічае пахудзенню.
Механізм станоўчага ўздзеяння плавання на органы дыхання заключаецца ў актыўнай трэніроўцы дыхальнай мускулатуры, павелічэнню рухомасці грудной клеткі, лёгачнай вентыляцыі.Плаванне з затрымкай дыхання, ныранне, пагружэнне пад ваду трэніруюць устойлівасць да гіпаксіі.
Пры плаванні чалавек знаходзіцца ў стане гідрастатычнай бязважкасці, што разгружае апорна-рухальны апарат ад ціску на яго вагі цела. Гэта стварае ўмовы для нарміравання парушэнняў асанкі, павялічвае рухальныя магчымасці.
Прыемныя асацыяцыі, якія звязаны з плаваннем, станоўча ўплываюць на стане псіхікі, садзейнічаюць фарміраванню станоўчага эмацыянальнага фону.
Акрамя гэта, плаванне з’яўляецца эфектыўным сродкам загартоўвання.
Падрыхтавала да друку А. ДУБРОЎСКАЯ
Указ Президента Беларуси №234 от 20 июля 2026 года обновил порядок ведения банка данных граждан,…
Рамін Чабанаў, гаспадар магазіна “Фруктовая крама”, што знаходзіцца па вуліцы Леніна ў горадзе Дзятлаве, родам…
У горадзе Дзятлаве па вуліцы Слонімскай, 27 працуе фірменны магазін айчыннага вытворцы “Мэбля Пінскдрэў”, які…
Паважаныя работнікі і ветэраны галіны гандлю! Прыміце шчырыя віншаванні з прафесійным святам! Ваша галіна ўносіць…
Пытанне: што чакае маладога спецыяліста, які не выйшаў на работу па размеркаванні? Адказ: такі факт…
31 июля Госавтоинспекция проведет Единый день безопасности дорожного движения, посвященный пропаганде использования ремней безопасности, детских удерживающих устройств и мотошлемов.…