Влияние энергетических напитков на здоровье

Энергетический напиток (разг. энергетик) — это тип напитка, содержащий стимулирующие компоненты, обычно кофеин, который рекламируется как обеспечивающий умственную и физическую стимуляцию.

Может быть газированным или нет, а также может содержать сахар, другие подсластители, экстракты трав, таурин и аминокислоты.

Многие считают, что употребляя энергетический напиток, они пополняют энергетические ресурсы своего организма. На самом деле это не так. Энергетик лишь стимулирует нервную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. В результате чего организм человека испытывая стресс начинает работать с повышенной нагрузкой, выбрасывая в кровь большую дозу адреналина, вызывающего эффект эйфории или гиперактивности. В таком состоянии износоустойчивость организма падает, а ресурс внутренних органов значительно снижается.

При постоянном употреблении энергетических напитков человек истощает свои внутренние запасы организма и угнетает нервную систему, что приводит к:

• упадку сил,
• бессоннице,
• раздражительности,
• депрессии,
• летальному исходу.

Категорически не рекомендуются употреблять энергетические напитки следующим лицам:

— беременным и кормящим матерям,

— подросткам до 18 лет;

— людям пожилого возраста (после 50);

— тем, кто страдает бессонницей, повышенной нервной возбудимостью;

— если у вас нарушение сердечной деятельности, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония.

Елена ШЕЙБАК,
главный врач Дятловского райЦГЭ
Фото из открытых источников
Подписывайтесь на телеграм-канал «Дятлово ОНЛАЙН» по короткой ссылке @gazeta_peramoga