Профилактика сердечно – сосудистых заболеваний

Болезни системы кровообращения (далее БСК) являются основной причиной заболеваемости, инвалидности, смертности.

Болезни этой группы в значительной степени служат причиной смерти лиц трудоспособного возраста. Рост заболеваемости БСК обусловлен как улучшением методов диагностики заболеваний сердца и сосудов, позволяющих выявить патологию на ранних стадиях, так и рядом объективных и субъективных факторов: постарением населения, урбанизацией и связанным с этим ростом психоэмоциональных нагрузок, изменением характера питания, условий жизни, труда, наличием факторов риска развития БСК, в первую очередь широкой распространенностью курения, малоподвижным образом жизни, избыточной массой тела.

Комитетом Европейского общества кардиологов разработаны основные задачи профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у здорового человека: систолическое артериальное давление ниже 140 мм рт. ст.; отказ от табака; уровень общего холестерина ниже 5 ммоль/л; холестерин липопротеидов низкой плотности ниже 3 ммоль/ л; ходьба по 3 км в день или 30 минут любой другой умеренной физической активности; ежедневное употребление не менее 5 фруктов и овощей; контроль за массой тела и уровнем глюкозы крови.

Л. ЛОЗОВСКАЯ,
заведующая санитарно – эпидемиологическим отделом
Н. ЮРЕНЯ,
валеолог