Минздрав напоминает, как спастись от жары

В Беларуси в последние дни установилась очень жаркая погода, и в ближайшие дни она сохранится.

Как вести себя в жару, напомнили в Минздраве, сообщает БЕЛТА.

Медики советуют не выходить на улицу без особой надобности с 12 до 16 часов дня, когда солнечная активность достигает пика. Если все же оказались на улице, то нужно держаться в тени, периодически заходить в помещения с кондиционерами. Также необходимо взять с собой воду. Одежда должна быть свободной, из натуральных тканей, обувь — открытой и комфортной. Для защиты организма от обезвоживания пейте больше жидкости — не менее 1,5-3 л в день, но не холодной.

Если в помещении есть кондиционер, то не нужно охлаждать воздух ниже 18-20 градусов, причем нужно находиться вдали от кондиционера, чтобы избежать тяжелых простудных заболеваний. Если нет кондиционера, то для охлаждения воздуха нужно поставить перед вентилятором емкость с водой. К тому же днем окна должны быть закрыты, а шторы занавешенными, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в помещение.

Врачи также обращают внимание, что в жаркую погоду даже у вполне здоровых людей могут возникнуть проблемы — может участиться пульс, появиться одышка, ощущение нехватки воздуха, головокружение, сдавленность в груди. Все это результат повышенной нагрузки на сердце в жаркие дни, поэтому необходимо выполнять советы медиков.
БелТА
Подписывайтесь на телеграм-канал «Дятлово ОНЛАЙН» по короткой ссылке @gazeta_peramoga
administrator

Recent Posts

Сельская гаспадарка. Вітамінны рацыён – для павышэння надояў

На Дзятлаўшчыне прадаўжаецца нарыхтоўка травяных кармоў першага ўкосу і закладка сянажных траншэяў. У СГФ “АграМілк”…

14 часов ago

На территории района вводится запрет на продажу алкогольных напитков

В связи с проведением выпускных вечеров на территории Дятловского района 12 июня вводится запрет на…

15 часов ago

Госавтоинспекция проведет комплекс дополнительных профилактических мероприятий

С 11 по 14 июня на территории Дятловского района будет проходить комплекс дополнительных профилактических мероприятий…

15 часов ago

Узнагароды – за любоў да прыроды

Школьнае лясніцтва “ЛесКам+” у сярэдняй школе № 1 горада Дзятлава імя А. М. Чурылы стала…

15 часов ago

«Купалье-2026»: Александрия вновь собирает друзей. Программа праздника

Могилевская область вновь готовится к одному из самых ярких и душевных летних событий. 11 и…

16 часов ago

Александр Лукашенко поддержал внедрение высоких технологий в работу судов

Президент Беларуси Александр Лукашенко высказался за внедрение высоких технологий в работу судов. Об этом он…

16 часов ago