Что надо делать, чтобы не заболеть гриппом?

Грипп – острая вирусная инфекция, которая не имеет себе равных по скорости глобального распространения, приводя к эпидемиям и пандемиям. Вирусы гриппа циркулируют во всем мире, гриппом может заболеть любой человек независимо от пола, возраста и расы.

Пандемии гриппа

Начиная с 1900 года, в мире произошло четыре пандемии гриппа. Самой опустошающей была пандемия гриппа, начавшаяся в Испании (легендарная «испанка»), поразившая около 50% населения Земного шара и приведшая к гибели, по разным оценкам, от 20 до 50 миллионов человек по всему миру (1918-1919 гг.). Практически равной «испанке» по распространению стала «Азиатская пандемия» гриппа, зародившаяся в Китае, но при ней погибло несравнимо меньше людей – около 2 миллионов человек (1956-1957 гг.). Следующая пандемия, которая унесла около 500 тысяч человеческих жизней, началась в Гонконге и охватила все континенты в течение полутора лет (1968-1969 гг.).

По оценкам Всемирной организации здравоохранения ежегодные эпидемии гриппа приводят к 3 — 5 миллионам случаев тяжелой болезни и 250 — 500 тысячам случаев смерти во всем мире.

Сезонный и пандемический грипп опасен для всех, но максимальному риску развития неблагоприятных последствий подвергаются беременные женщины, дети в возрасте от 6 месяцев до 3-х лет, люди старше 65 лет, пациенты с хроническими заболеваниями, а также медицинские работники.

Распространение гриппа

Существует три типа сезонного вируса гриппа — А, В и С, которые циркулируют постоянно во всем мире. Вспышки и эпидемии вызывают вирусы гриппа А и В, которые отличаются агрессивностью, изменчивостью и крайне высокой скоростью размножения. Вирус гриппа типа С выявляется гораздо реже и обычно вызывает легкие инфекции.

Заболевание распространяется воздушно-капельным путем, вирусные частицы по воздуху передаются от зараженного человека к здоровому во время разговора, кашля и чихания, что особенно опасно при нахождении в одном помещении с заболевшим (кабинет, общественный транспорт, места с большим скоплением людей). Также вирус легко распространяется посредством рук и через инфицированные поверхности.

Устойчивость вируса гриппа во внешней среде невелика. Сколько времени живет вирус гриппа вне организма человека зависит:

• от температуры окружающей среды: чем она выше, тем меньше срок существования вируса, при комнатной температуре вирус выживает несколько часов. В условиях температуры холодильника вирусы сохраняют жизнеспособность около 1 недели, о чем не надо забывать, оставляя на хранение недоеденную больным пищу;
• от влажности воздуха – в высохшем виде, в пыли вирус живет дольше. Например, в высушенном виде сохраняется до нескольких суток. Поэтому воздух в помещении необходимо увлажнять, а само помещение регулярно проветривать, что снизит концентрацию вирусов в воздухе до 90%. Также помещение лучше подвергать влажной уборке, чем использовать пылесос;
• от наличия источников ультрафиолета и озона, воздействие которыхвызывает быструю гибель вирусов;
• от материала поверхности: вирусы сохраняют жизнеспособность на бумаге до 12 часов, на металле или пластмассе – до 2 суток, на стекле – до 10 дней, на ткани (полотенца, носовые платки) – до 11 дней. Поэтому у больного человека должны быть отдельная посуда и столовые приборы, которые необходимо мыть горячей водой, одноразовые носовые платки, полотенца и постельное белье и т.д.
• на кожных покровах возбудитель гриппа сохраняется до 15 часов.

Следует помнить, что вирусы гриппа через немытые руки, поручни в общественном транспорте, ручки корзин и тележек в супермаркетах, денежные купюры и монеты, дверные ручки в офисе попадают на слизистые оболочки дыхательных путей и приводят к инфицированию.

Губительно на вирусы действуют различные дезинфицирующие средства.

Течение заболевания

Грипп начинается внезапно и в случае неосложненного течения заболевание длится около 1 недели. Основные симптомы — повышение температуры тела до 38-40°С, общая слабость, повышенная потливость, головная боль, боли в мышцах и суставах, сухой кашель, заложенность носа, осиплость голоса. Крайне тяжелые формы гриппа, которые встречаются реже, характеризуются острейшим началом, молниеносным течением и заканчиваются в большинстве случаев летально.

Однако коварство гриппа заключается в его способности приводить к различным осложнениям, частота которых достигает 10-15%.

Примерно у половины госпитализированных больных гриппом выявляются пневмонии (бактериальные, бактериально-вирусные, вирусные) преимущественно тяжелой и среднетяжелой форм. Второе место занимают осложнения со стороны ЛОР-органов (гаймориты, отиты, синуситы, фронтиты), реже – поражения почек и печени, нервной и сердечно-сосудистой систем. Также доказанным фактом является обострение имеющейся хронической патологии на фоне угнетающего действия вируса на иммунитет.

Лечение гриппа

Для лечения используются противовирусные препараты, которые необходимо принимать на ранних стадиях заболевания (в течение 48 часов после появления симптомов) и строго по назначению врача.

Помимо противовирусного лечения назначается симптоматическая терапия, врачебных рекомендаций, в отношении которой необходимо строго придерживаться.

Подписывайтесь на телеграм-канал «Дятлово ОНЛАЙН» по короткой ссылке @gazeta_peramoga