Диетолог Светлана Фус рассказала, что сон, который длится менее семи часов, повышает риск развития гипертонии и ишемической болезни сердца, диабета, ожирения, пишет РИА Новости.
По мнению Фус, есть прямая связь между весом человека и тем, сколько он спит.
Диетолог подчеркивает, что сон должен длиться не менее семи часов. Если спать меньше регулярно, возникнут проблем – сначала замедлится обмен веществ, человек будет чувствовать себя усталым и вялым, замедлится скорость различных реакций, нарушатся когнитивные функции головного мозга.
У Год беларускай жанчыны нам выпала цудоўная магчымасць расказаць на старонках газеты “Перамога” пра абаяльных,…
Сегодня в результате сильного порывистого ветра на территории Даниловичского сельсовета зафиксированы повреждения кровель жилых домов,…
У Дзятлаўскім аддзеле ўнутраных спраў райвыканкама прайшоў прыём грамадзян, які правялі супрацоўнікі міжраённага аддзела Дзяржаўтаінспекцыі…
Уважаемые родители, в период купального сезона учите детей правилам безопасности у воды: не оставляйте детей…
11 чэрвеня выдалася не толькі цёплым, але і ўрачыстым, багатым на віншаванні з юбілейным 90-м…
Уважаемые болельщики и жители Дятловского района! Приглашаем вас на матч в рамках Гродненского дивизиона. На…