Компьютеры, телефоны, планшеты в наше время есть в каждом доме.
Технический прогресс постоянно движется вперед, и даже совсем маленькие дети уже умеют пользоваться современными гаджетами. Несомненно, уметь пользоваться современными технологиями в нашем мире необходимо. В школах от детей требуется писать доклады и рефераты на компьютере, искать информацию в интернете. Огромное количество профессий в современном мире тесно связано с компьютерными технологиями и т.д.
Зачастую родителям нужно начинать бить тревогу, когда они видят своего ребенка за современными гаджетами длительное время. Компьютер, телефон, планшет могут оказывать негативное воздействие. Длительное сидение за гаджетами приводит в напряжение тело и детскую психику. Длительное пребывание за гаджетами, компьютерами также приводит к ухудшению зрения и гиподинамии. Вредное влияние компьютера на ребенка проявляется и в электромагнитном облучении организма. Большие дозы, которые могут накапливаться в течение нескольких лет, в конечном результате могут вызвать серьезные последствия. Но больше всего длительное нахождение за компьютером вредит детской психике.
При работе за маленькими экранами телефона, смартфона — глаза очень сильно устают. Монитор у компьютера обладает большой яркостью, кроме того от ребенка требуется концентрация взгляда на одной точке долгое время. Глазные мышцы ребенка устают. Хроническая усталость глазных мышц приводит к ухудшению зрения, покраснению глаз, а в дальнейшем к близорукости и другим глазным проблемам.
Чтобы этого избежать необходимо ограничить время непрерывного пребывания. После этого обязательно необходим перерыв, во время которого полезно делать зарядку для глаз или погулять на свежем воздухе.
Кроме зрения, современные технологии оказывают воздействие на состояние позвоночника и внутренних органов ребенка: дети проводят много времени в сидячем положении. Если он не занимается физическими упражнениями, то частое сидение за компьютером может привести к плохой осанке, а в дальнейшем к искривлению позвоночника. Для наших детей компьютер — это в первую очередь интересная игрушка. Они ищут развлечения, стараются заполнить чем-то свое свободное время, если им не хватает общения.
Стоит однозначно уяснить, что практически все компьютерные игры для детей очень сильно влияют на психику ребенка и искажают восприятие действительности. В подавляющем большинстве игр главной целью игрока является убийство. И при этом не важно кого должен убить герой: человека или монстра. В ребенке закладывается мнение, что убивать можно и нужно — ведь за это ничего не будет. Можно перезапустить игру, и герой снова жив. дети перестают видеть различия между реальным миром и виртуальным. Только в Ваших силах сберечь психику своего ребенка.
Чтобы «информационный» досуг был в радость, рекомендуем ограничить время пребывания ребёнка за компьютером: разрешайте им пользоваться только по необходимости, уделяйте внимание тому, на каких сайтах сидит ребенок, во что он играет и что смотрит. Постарайтесь больше времени уделять ребенку, чтобы ему было интереснее общаться и играть с Вами. Чтобы ребенок проводил свое свободное время с пользой, запишите его в секцию или кружок.
Но, если у ребенка большой интерес к компьютеру — направьте эту увлечённость в полезное русло: пусть он изучает какую-нибудь полезную информацию.
Наталья ЮРЕНЯ,
фельдшер-валеолог ГУ «Дятловский райЦГЭ»
