Кому нужно исключить из рациона хурму?

Какими свойствами обладает хурма и кому нельзя ее есть, рассказала диетолог Анжелика Дюваль газете «Вечерняя Москва».


По словам специалиста, в хурме содержится большое количество микроэлементов и витаминов, в частности А, В и С, которые защищают организм от инфекций. Особенно ценны – йод и железо. Хурму рекомендуется есть людям с анемией. Диетолог советует употреблять осенний плод два-три раза в неделю. Но не стоит подвергать хурму термической обработке и замораживать повторно.

Исключить из рациона эту ягоду нужно тем, кто страдает от камней в почках, так как хурма обладает мочегонным эффектом. Также ее не стоит есть людям, которые имеют проблемы с поджелудочной железой.

administrator

Recent Posts

Водные игры небезопасны

Водные игры в необорудованных и несанкционированных местах крайне опасны. Непроверенное дно, скрытые коряги, водовороты и…

2 часа ago

Прыём грамадзян

16 ліпеня з 14.30 да 16.30 у будынку Казлоўшчынскага сельвыканкама выязны прыём грамадзян правядзе начальнік…

2 часа ago

Дэпутацкія клопаты. Андрэй Жамойда правёў прыём грамадзян у Дзятлаве

9 ліпеня член Савета Рэспублікі Нацыянальнага сходу Рэспублікі Беларусь, дэпутат Гродзенскага абласнога Савета дэпутатаў Андрэй…

16 часов ago

“Дзень свабоды і памяці”

Пад такой назвай у Дзятлаўскай раённай бібліятэцы 9 ліпеня прайшоў дыялог пакаленняў, прысвечаны дню вызвалення…

17 часов ago

Якое значэнне для дзятлаўчан мае дата 9 ліпеня?

Аляксандр Бургун, ваенны камісар Дзятлаўскага раёна: – У Дзень Перамогі мы ўзгадваем продкаў, якія адстаялі…

18 часов ago

Незабыўныя старонкі ваенных гадоў. Горад Дзятлава сустрэў Дзень вызвалення

9 ліпеня каля помніка Героям Савецкага Саюза Яну Фогелю і Паўлу Пятрову ў гарадскім парку…

18 часов ago