Диетолог Наталья Герасимова рекомендовала восстанавливать организм после бурного празднества с помощью минеральной воды, богатой калием, и растительной пищи, сообщает телеканал «360».
Спиртное в сочетании с различными жирными блюдами и низкой физической активностью перегружает организм калориями и токсинами. Улучшить ситуацию можно, устроив разгрузочный день. В это время стоит отказаться от алкоголя, тяжелых блюд, отдав предпочтение овощным салатам и легким супам.
Советуют использовать для приготовления диетической пищи свежие огурцы и зелень, кабачки, тыкву, различные виды капусты. Картофель в любом виде лучше не есть.
При этом лучший напиток в такой период (кроме обычной воды) — минеральная вода с большим количеством калия.
Она позволяет быстрее избавиться от отеков, которые могли быть вызваны перееданием и употреблением алкоголя.
Также нужно больше времени проводить на свежем воздухе и высыпаться.
Подписывайтесь на телеграм-канал «Гродно Медиа Group» по короткой ссылке @GrodnoMediaGroup
ИМНС по Новогрудскому району информирует. Диспетчеры такси и автомобильные перевозчики, самостоятельно выполняющие прием и передачу…
Единый имущественный платеж введен с целью упрощения порядка уплаты имущественных налогов, он в себя включает:…
В португальском городе Калдаш-да-Раинья во вторник стартует чемпионат Европы по современному пятиборью среди юношей и…
Президент Беларуси Александр Лукашенко, принимая с докладом председателя Палаты представителей Национального собрания Игоря Сергеенко, оценил…
12 сентября с 9.00 до 12.00 по телефону 8 (01563) 61251 в Дятловском районном исполнительном…
С наступлением осенне-зимнего периода вопросы пожарной безопасности выходят на первый план. В ходе плановых профилактических…